Iyengar Yoga, minha base

Iyengar Yoga, minha base
Fui professora de Hatha e Iyengar Yoga no Centro de Estudos de Yoga Narayana. O Yoga realmente mudou toda a minha vida.

quinta-feira, 20 de setembro de 2012


Centro de Estudos de Yoga Narayana -                                       
Curso de Formação de Professores de Yoga
Lucimara Caetano – Raja II – Set/2012
Profª Noemia Saporito Marini 

Interiorização: Sente-se confortavelmente, mantendo a sua coluna em posição ereta. Feche os olhos e leve a sua atenção no momento presente, sem julgamento ou qualquer expectativa. Apenas viva este momento. Agora observe sua respiração. Lentamente inspire e expire. Sinta o prãna entrar pelas suas narinas e, em seguida, perceba o ar saindo suave e fluidamente. Este processo é natural. Evite controlar, apenas vivencie a respiração. Se os pensamentos surgirem, basta voltar sua atenção para sua respiração. Vivencie e aprecie o momento presente, à medida que ela se torna natural você se sente mais confortável. (pausa).
 
Concentração: Mãos em jñana mudrã: Imagine ou visualize um fio dourado que entra pela narina esquerda, sobe até a raiz do nariz e desce pela narina direita, passa pela base, sem ar, e sobe pela narina esquerda. (permanência por 2 ou 3 minutos)... na próxima expiração pela narina direita normalize a respiração e permaneça com os olhos fechados. 

Meditação: Ao abrir os olhos mantenha o olhar perdido, olhar baixo (olhar idiota), pisque somente se necessário, abra os olhos e fixe o olhar no hexágono (1 minuto), feche os olhos e leve a imagem do hexágono para sua tela mental (1 minuto), repetir mais duas vezes...

Auto sugestão: Permaneça com os olhos fechados... e abra o seu coração para estas palavras:

Eu tenho a paz...
Eu tenho o amor...
Eu tenho o sucesso...
Eu tenho a harmonia...
Eu tenho a saúde plena...
Eu sou um ser de luz..
Eu possuo a tolerância...
Eu possuo o amor universal...
Tudo é meu por direito divino...
Tudo o que eu quero, eu consigo...
Tudo o que eu desejo, eu realizo...
Querer é poder, eu quero, eu posso...
Eu tenho proteção e o poder espiritual...
Todos os meus caminhos estão abertos...
A cada dia minha vida está melhor...  

Pausa... Guarde estas palavras no seu coração... Faça respirações longas e profundas, tome consciência do seu corpo, desfaça o mudrã e abra os olhos com suavidade.
 
Om Yoga! 
Raja Yoga - Yoga Narayana – Profª Noemia

quinta-feira, 26 de abril de 2012

Essas belezinhas estão prestes a serem adotadas e o meu coração apertado num misto de alegria e tristeza, pois são muito fáceis de amar e de se alegrar todos os dias!!! parte dessa minha missão está cumprida e espero de coração que estes pr...esentinhos de Deus tenham muitas alegrias nesta vidinha preciosa. Irão permanecer na lembrança para sempre. Bom adotar, bom cuidar, bom fazer a diferença na vida de "um simples gato", faria tudo de novo!!!! obrigada aos amigos que ajudaram, mesmo que em bons pensamentos, sempre digo que o amor vence e ele provou isso de novo! bjos para vocês que entendem o que eu sinto e digo, para àqueles que não entendem espero somente silêncio e respeito. A vida segue em frente!

terça-feira, 10 de abril de 2012

DOAÇÃO FILHOTES - AJUDE UMA FAMÍLIA A TER UMA FAMÍLIA DE VERDADE

SOMOS DOIS IRMÃOS, UM MENINO E UMA MENINA, NÃO NOS LEMBRAMOS BEM, MAS TEMOS EM TORNO DE TRÊS MESES E ESTAMOS VERMIFUGADOS.

NOSSA FAMÍLIA NÃO TEVE MUITA SORTE E ENTÃO FICAMOS ABANDONADOS A MERCE DA SOLIEDARIEDADE E DO AMOR ALHEIOS. HOJE ESTAMOS NUMA CASINHA QUENTINHA, LIMPINHA E RECEBEMOS COMIDA, ÁGUA E MUITO CARINHO, MAS IREMOS CRESCER LOGO E ENTÃO PRECISAMOS DE OUTRA FAMÍLIA QUE NOS ADOTE, MESMO QUE SEJA SEPARADAMENTE.
PENSE COM CARINHO, POIS IREMOS VIVER BASTANTE E COMO JÁ SOFREMOS O SUFICIENTE PELAS NOSSAS 7 VIDAS QUEREMOS UMA FAMÍLIA QUE NOS ACOLHA E QUE NOS DEIXE VIVER COM MUITA PAZ, AMOR E ALEGRIA.
SABEMOS QUE NÃO IRÁ SE ARREPENDER, TEMOS TODO O AMOR DO MUNDO PARA TE OFERECER!
ENTRE EM CONTATO COM A NOSSA MADRINHA MARA PELO E-MAIL lulucaed@gmail.com OU PELO TELEFONE (11) 8025-8092.

sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

Fazer Renascer o Natal

Que os Budas te abençoem. Essa é a nossa ousada e sempre polêmica mensagem de Natal e final de ano cristão. Ela é contundente, transformadora, original e inventiva. É diferente de toda mesmice e superficialidade que temos para esta data. Leia com muita atenção e ajude a transformar o planeta. E deixemos que algo misteriosamente novo nasça em nossas vidas.      Obrigado por estar conosco em 2011.Obrigado por você ser quem você é. http://www.humaniversidade.com.br/

Fazer Renascer o Natal
     O melhor da festa é esperar por ela, diz o provérbio. O melhor do Natal é ter passado por ele, sentem muito sem dizer. É insuportável a fissura, a loucura e o desequilíbrio desencadeados pelas festas de fim de ano. O consumo e compras compulsórias de produtos, o apetite compulsivo de comilanças, a máscara da alegria estampada no rosto para encobrir o bolso furado, a corrida aos espaços de lazer, as estradas engarrafadas com mortes no trânsito e pedágios caríssimos, as filas intermináveis nos supermercados, os sinos de papel envoltos nas fitas vermelhas dos shoppings centers, aquela mesma musiquinha marota, tudo satura o espírito.
     Seria este anticlima um castigo divino à nossa reverência à figura de Papai Noel?
Natal é pouco verso e muito reverso. Em pleno trópico e no verão, nossa imitação enfeita de neve de algodão a árvore de luzinhas intermitentes. O estômago devora castanhas, nozes, avelãs e amêndoas, quando a saúde pede saladas, legumes e principalmente jejuns e purificações.
     Já que o espírito arde de sede daquela Água Viva do poço de Jacó (João 4), afoga-se o corpo em álcool e gorduras buscando, em vão, alimentar o vazio existencial. A gula de Deus busca, em vão, saciar-se no ato de se empanturrar na mesa.
     Talvez seja no Natal que nossas carências fiquem mais expostas. Damos presentes sem nos dar, sem cuidarmos de nós, recebemos sem acolher, brindamos sem perdoar, abraçamos sem afeto, damos a mercadoria um valor que nem sempre reconhecemos nas pessoas. No íntimo, os verdadeiros buscadores, estão inclinados à simplicidade da manjedoura. O mal estar decorre do fato de nos sentirmos mais próximos dos salões de Herodes, de nossas ilusões, medo e de sonhos que desistimos
     No Brasil, este Natal é de Reis “magros”. A nação, condenada a sustentar todo tipo de parasitas, corruptos, governantes e economistas que sacrificam o povo, dá as costas às alegrias do presépio para trilhar, com recessão, salários diminutos e tributos aumentados; instituições incompetentes e falidas que cuidam de legislar a seu favor, o caminho do Calvário.
     Sem que fôssemos consultados, o Brasil foi vendido ao capital da pirataria especulativa, que saqueia nossas bolsas, quebra nossas pequenas e médias empresas, leiloa nosso patrimônio público, dilapida nosso sistema de ensino e gangrena o da saúde, segurança e "justiça". E ainda nos insistem em nos convencer de que esta é a melhor rota para o futuro e que devemos votar naqueles que seqüestram nossos anseios de felicidade.
     Mudemos nós o Natal. Abaixo o Papai Noel, viva o Menino Jesus! Em vez de presentes, presença – junto à família, aos que sofrem, aos enfermos, aos soropositivos, às famílias das vitimas de crimes, às crianças de rua, aos dependentes de drogas, aos deficientes físicos e mentais, aos excluídos.
     Façamos da ceia, cesta a quem padece de fome e do abraço laço de solidariedade a quem clama por justiça. Instalemos o presépio no próprio coração e deixemos germinar Áquele que se fez pão e vinho para que todos tivessem vida com a fartura e a alegria.
     Abandonemos a um canto, a árvore morta coberta de lanjetouras e plantemos no fundo da alma uma oração que sacie nossa fome de transcendência.
     Deixemo-nos, como Maria, engravidar pelo espírito de Deus. Então, algo de misteriosamente novo haverá de nascer em nossas vidas.
Texto de Frei Beto

terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Significado Geral das Letras

Significado Geral das Letras 
Da mesma forma que os números, as letras do alfabeto também possuem o seu significado próprio, na realidade existe uma equivalência harmônica entre as letras e os números que formam a base do Estudo Numerológico. Da junção das letras surge a palavra, que passa a ser um mantra ou uma invocação dos sons nele contidos, exprimir as palavras (nome) é tornar a pessoa presente, viva e vibrante.

Letra A - É a primeira letra do alfabeto e indica que se é o primeiro em tudo. O "A" é muito determinado, obstinado e não aceita ordens de ninguém. Deve liderar, e nunca seguir sem antes tentar tomar as rédeas. O "A" significa independência. Os "A" são originais, inovadores e líderes criativos. Precisam aprender através da experiência direta; são os que iniciam, não os que concluem. Buscam sempre mudança e aventura. Sua ambição, aspiração e controle de si mesmos leva-os exatamente às suas metas. Alguns são muito agressivos. Os "A" são os criadores, os que abrem o caminho.

Letra B - Sentimental e amigo precisa de intimidade; subjetivo, tímido, ciumento, mediúnico. É um seguidor e não um líder; precisa de afeição e cuidados. Reservado, inventivo, cheio de recursos. Gosta de permanecer num lugar só. É sonhador e mediador. Extremamente sensível e geralmente tímido; carece de auto-afirmação. Busca apreciação e estímulo. Precisa desenvolver uma vontade mais forte. Ama o lar, precisa de companhia, não consegue trabalhar sozinho. Tem, geralmente, uma personalidade agradável. Gentil, calmo, atitude afável e bom temperamento. "B" no começo de um nome representa organização. "B" significa cooperação, tato e diplomacia. Como esta é a letra da dualidade, uma pessoa com o "B" pode ser às vezes positiva e às vezes negativa. Sua pior característica é subestimar-se.

Letra C - Sabe se expressar, é empreendedor, franco, marcante, eloqüente, inventivo, comunicativo, forte, enérgico, social, criativo e imaginoso. O "C" expressa sua atitude agradável, os múltiplos talentos e a criatividade. Faz o que pode para tornar os outros felizes. Quando bem aproveitados, os talentos do "C" podem envolver música, arte, dança, representação ou o canto. Alguns "C" não têm consciência de suas capacidades psíquicas. Fazem muitas coisas ao mesmo tempo, dispersando a energia em muitos lugares. Alguns são indecisos, às vezes exagerados, e têm dificuldade para administrar o dinheiro.

Letra D -  Realista, metódico, terra-a-terra e prático. Trabalha duro, é um bom ajudante, um bom trabalhador braçal, um bom empregado, um defensor. "D" é sinal de viagens que envolvem negócios ou trabalho. Correto, eficiente, capaz, pragmático, sensato, justo, intelectual, arguto, às vezes crítico demais, tem tendência a se opor a tudo (mantém seu próprio ponto de vista). Esta vibração faz do "D" um administrador, organizador, supervisor, patrão ou construtor e às vezes o transforma em escravo de seu próprio trabalho ou negócio. Os "D" buscam apreciação e reconhecimento, são honestos, verdadeiros, constantes, parcimoniosos e têm um bom julgamento de valores. O mundo dos negócios estaria perdido sem a organização, a capacidade administrativa e o interesse dos "D". Precisam controlar o temperamento, que pode prejudicar sua saúde e estragar oportunidades de trabalho. São bem organizados, têm objetivos bem definidos e encontram seu lugar no mundo dos negócios, na indústria, na mineração, no mercado imobiliário, etc.

Letra E - Esta letra denota muitas características e muitas mudanças. A liberdade e a variedade são suas vibrações principais. Os "E" devem buscar a mudança para serem felizes. São práticos, têm visão e mente versátil, são enérgicos, entusiasmados, adaptáveis e bem falantes. São movidos pela vontade de viajar e pela necessidade de novas aventuras. Podem ser bons vendedores. São atraídos pelo desafio de explorar profundamente os mistérios da vida. São instigados por sua imaginação. É difícil para eles ficar em um só lugar por muito tempo. Uma pessoa com muitas letras "E" no nome pode ser impulsiva ou inconstante. As vibrações do "E" estão associadas ao amor físico, a casos amorosos ou ao casamento.

Letra F - Confiável, responsável, respeitado, bom trabalhador, construtivo, animado, cooperador, ético, sabe arcar com seus encargos e é voltado para o lar. Os "F" são honestos, conscienciosos, dignos de confiança, verdadeiros. Os "F" devem estar sempre trabalhando pelos outros. Têm um profundo amor pelo lar, mas podem tornar-se escravos dele. Adoram ter uma bela casa e viver em ambientes bonitos. O casamento e os filhos preenchem uma necessidade de suas vidas. Amam a natureza com toda a sua paz e quietude. Os "F" têm opiniões firmes, não gostam de criticas e não aceitam conselhos. Não é fácil convencê-los.

Letra G - Analítico, culto, inteligente, astuto; pesquisador, especialista, pensador, erudito, informado, introspectivo, arredio. Os "G" precisam de compreensão para protegê-los do infortúnio. Compreensivos, secretos, determinados, com pensamentos e ações muito originais, inclinados a buscas intelectuais e filosóficas; têm muita força de vontade, são mediúnicos, imaginativos. Falta-lhes auto-expressão - freqüentemente são mal compreendidos pelos outros por causa de sua natureza calada. Têm a paciência necessária para armazenar muita sabedoria. Possuem a capacidade mental necessária para qualquer profissão ou ocupação em que o cérebro seja usado mais que os músculos. Os "G" são quietos, estudiosos, lêem muitos livros e têm capacidade de reter o que lêem. Possuem imaginação viva e determinação para superar os obstáculos.

Letra H - Move-se do tangível ao intangível, mas é hesitante nas conclusões. A capacidade para a área executiva torna essas pessoas capazes de grandes conquistas nos negócios e nas finanças. Falam com fluência, são sociáveis e muito ativas. Sua mente analítica baseia-se mais na razão que na intuição. Quando se trata de assuntos ligados à espiritualidade, geralmente procuram provas. Os "H" gostam de viajar, o que pode ter ligação com seu campo de trabalho. Esta vibração faz com que o "H" precise de boa administração em todas as coisas. O dinheiro, é a raiz de quase todos os seus problemas, e a má administração pode provocar muitos altos e baixos em sua vida. As pessoas "H" trabalham duro e realizam grandes tarefas, mantendo-se fiéis a seus projetos até que estejam completamente concluídos. São precisas e atentas aos detalhes. Precisam de administração e ordem para atingir o sucesso.

Letra I - Os "I" são criativos, imaginosos, intuitivos e compreensivos; podem ser supersensíveis, indecisos, nervosos e tensos. Podem ser oradores ou conferencistas inspirados, ou atores e músicos. São intelectuais, analíticos e críticos. Percebem mais as falhas que as qualidades. Os "I" precisam de períodos de meditação. São, às vezes, sérios demais e tendem a ver o lado patético da vida. Essa vibração faz embaixadores, diplomatas, assistentes sociais, missionários e todas as pessoas que servem desinteressadamente aos outros. Quando esta letra vibra, diz que é hora de trabalhar pela humanidade. O "I" precisa dar para ser feliz, mas às vezes exagera porque não sabe dizer não. É aí que a letra "I" se torna nervosa e tensa - suas emoções lhe dizem para ajudar, mas ao mesmo tempo sabem que estão desperdiçando o tempo, que poderia ser usado de outra maneira.

Letra J - Liderança, determinação, iniciativa, inventividade; imaginoso, original, idealista, trabalha para melhorar. O "J" vibra como a letra "A", só que mais forte. O "J" num nome diz: "Aqui estou. Sou eu quem vai fazer o que precisa ser feito". Quando vibra forte o "J", costuma ser muito obstinado; as habilidades mentais assumem o comando. São as pessoas que fazem as descobertas científicas, que inventam, que fazem melhorias. São os que agem, os que efetuam as mudanças que a vida precisa para progredir. São altamente motivados pelo ambiente. O dinheiro é muito importante para eles: são infelizes sem ele. Os "J" são sistemáticos, ordeiros, amáveis e predispostos à felicidade. Podem ficar magoados por causa de ligações afetivas: quando uma amizade se rompe, sua fé também se vai.

Letra K - Uma letra que tem a vibração altamente espiritual de um Número Mestre. Os "K" sabem viver. Seguem suas intuições, recebendo às vezes inspiração divina. São sonhadores, difíceis de se compreender e, apesar dos gostos e aversões muito arraigados, são tolerantes. Os "K" são sofisticados e apreciam tudo o que é bonito e artístico. Fazem o que é correto e caminham diretamente para o sucesso. Estas Velhas Almas têm o conhecimento dos antigos armazenado em seu subconsciente, esperando uma oportunidade para ajudar os outros, que é a sua missão na vida. Todos os "K" querem e têm poucos amigos e têm de trabalhar para desenvolver sua natureza espiritual.

Letra L - Talentoso, criativo, inventivo, imaginoso, hábil; inteligente, versátil e brilhante. Os "L" amam a vida, são muito sociáveis e têm grande poder de raciocínio. São cheios de energia e estão sempre procurando coisas novas. Os "L" vibram em direção às coisas agradáveis da vida. Querem que seus talentos artísticos sejam notados. Amam a, música, a arte, os lugares pitorescos, as viagens e as diversões. Defendem a justiça para todos e são bons administradores e organizadores; são mais felizes quando se sentem úteis. Desejam a aprovação do público e têm, geralmente, boa voz para falar ou cantar.

Letra M -  Intelectual, minucioso, prático, é capaz de trabalhar duro e de liderar. Os "M" estão ligados à materialidade e à forma. São realistas, eficientes, sérios, sensíveis, pragmáticos, metódicos e astutos. Algumas são donas de casas naturais, outros são orientados para a mecânica. Adaptam-se a quase todas as situações. Alguns são maníacos por trabalho, mas outros são preguiçosos e indisciplinados. É a letra do construtor, daquele que constrói as bases, que faz os sonhos se tomarem verdade. O "M" prático administra muito bem investimentos como propriedades, ações, contas bancárias, etc. O "M" voltado para o lar administra a casa, o orçamento doméstico e os investimentos da família.

Letra N - Muitas mudanças: de emprego, de casa, de amizades e de interesses, pois as vibrações do "N" encarnam variedade, melhorias, modernização, modificação e novas atividades. O "N" é adaptável, versátil, confiante, esperto, desembaraçado e se adapta com facilidade. Suas mudanças podem levar ao amor e ao casamento. Uma imaginação viva alimenta fantasias, invenções, criatividade e outras inspirações. Os "N" precisam estabilizar suas vidas, pois a insegurança e a instabilidade não contribuem para lares felizes, bons empregos e ganhos financeiros. Os "N" têm mente brilhante, mas hesitam ao tomar decisões. São, às vezes, inquietos e nervosos. Como têm muitas experiências, sua conversa é, geralmente, variada e interessante.

Letra O - Os "O" são um circulo em tomo de si - são fechados ou de mente fechada, teimosos e insubmissos. Sabem cuidar de si mesmos. São quietos, apagados, frugais, conservadores, protetores, equilibrados e seguros. São responsáveis, inspirados, fortes, mas, ao mesmo tempo, obstinados e "encucados". Os "O" têm personalidade agradável, e muitos amigos, a quem costumam ser fiéis. Usam seu próprio julgamento. O amor ao lar, pode indicar muitas mudanças, no processo de procurar algo melhor. Os "O" precisam de casa, amor e casamento em suas vidas. Por serem muito fechados, tendem a sofrer em silêncio.

Letra P - Os "P" são auto-suficientes; falta-lhes força de vontade, mas gostam de estudar. O "P" é um tanto fechado, tendo capacidade de saber quando os outros precisam avançar. São interessados em metafísica e podem ser bons professores nessa área. Muitos têm talento e uma vontade interior de viajar e ganhar conhecimento. Falam pouco, mas podem falar bastante se o tópico for bem conhecido; o conhecimento é seu ponto forte. Os "P" são dotados de intuição interior, que é o seu melhor mestre. São muito decididos no que diz respeito à própria vida. Para os "P", o conhecimento significa aprender através da experiência. Podem viajar até os confins da Terra para obter o conhecimento sobre um determinado assunto.

Letra Q - O "Q" tem sentimentos fechados, mas com uma saída - o "Q" tem alternativas. Tem muita responsabilidade em tudo que diz respeito aos negócios e ao trabalho. Todos os "Q" são quietos e contemplativos, mas falam sobre assuntos que os interessam. Têm atitudes amistosas e animam as festas. Muitos têm forte inclinação para os bens materiais e podem ser bons administradores, pois gostam dos desafios do mundo dos negócios. Todos gostam de reconhecimento. Os "Q" são atraentes, mas podem ser reservados e difíceis de se conhecer. Não expõem seus problemas até perceberem uma solução ou conseguirem ajuda.

Letra R -  Robusto, cooperativo, com vontade forte. O "R" positivo oferece ajuda e o negativo espera por ela. Os que levam uma vida positiva têm uma bondade que os outros não possuem. Alguns se preocupam muito com os outros - não perguntam apenas agem. Os "R" têm capacidade para se tornarem famosos. Têm senso interior de certo e errado. São pessoas honestas, verdadeiras e gentis, que não hesitam em ajudar quando é necessário. São os que promovem a paz, os humanitários. Muitas letras "R" num nome indicam uma pessoa muito compassiva.

Letra S - Tem vontade forte, é adaptável, mas hesita quando está inseguro. Esta letra tem muitos significados - talvez seja a letra mais mal compreendida do alfabeto. Alguns "S" são teimosos, mas outros esperam por uma brecha para agir. Alguns têm qualidades de liderança, mas a outros é preciso mostrar por onde devem começar. Podem oscilar e se mover para lá e para cá, como a forma da letra "S". Muitas letras "S" num nome indicam estabilidade. Os "S" que sabem o que querem da vida, são determinados na busca de seu objetivo. O "S" é independente, original e segue opiniões próprias. O lado do "S" que não se expõe ao mundo é o lado sentimental. Os "S" não querem que os outros conheçam a força de seus sentimentos. Gostam de mostrar seu lado vigoroso e ativo, mas é uma das letras mais sentimentais do alfabeto. Têm a necessidade de se expressar com intensidade, amor, tristeza e até mesmo raiva.

Letra T - Esta, também, é uma letra emocional. Os "T" costumam ser bons parceiros, companheiros, amigos e dependem da orientação dos outros. Vivem com mais intensidade quando recebem ajuda e cooperação dos outros, em tudo o que fazem. Quando percebem, que também são necessários, vivem uma vida mais feliz. Possuem uma certa dependência em relação aos outros. Deve aprender a dar e a aceitar ajuda. Os "T" podem ser tensos e ter tendência à auto-piedade. Quando estão ajudando ou recebendo ajuda, seu estado emocional se torna calmo e gentil. Alguns "T" são pilares de força. Num nome, a proximidade de uma letra mais forte fortalece o "T". Como primeira letra, o "T" diz: "Estou precisando de força e de ajuda. A ajuda pode vir da força de um "A" próximo ao "T" ou de outras partes do nome: do primeiro nome, do nome do meio ou do sobrenome. O "T" depende dos outros quando está sozinho e ajuda os outros se tem fortes vibrações adjacentes.

Letra U - O "U" gosta da vida, de amigos, de ambientes agradáveis e de bons livros. São artísticos e criativos, de um jeito ou de outro. O "U" precisa ser conhecido e ter amigos positivos, com talentos variados, precisam se expressar. O "U" precisa criar ou realizar algo para o público pelo menos uma vez na vida. Têm vontade própria, são firmes, confiáveis, autênticos e honestos.

Letra V - Uma letra que vibra conforme um Número Mestre. O "V" vibra os grandes projetos. Quando as vibrações estão em harmonia, esses projetos serão de utilidade para o mundo inteiro. Os hábitos de trabalho são muito fortes, e a pessoa pode se tomar maníaca por trabalho. Os "V" estão sempre realizando algo útil e construtivo. Fazem tudo com precisão e não abandonam seus projetos até que estejam perfeitos. Quase todos os "V" são limpos, ordeiros, bem vestidos, exigentes e conscienciosos.

Letra W - Mudança. Os "W" se movimentam de um lado para outro, mudando de emprego muitas vezes, mas gostam da mudança porque isso geralmente aumenta o seu vasto conhecimento. O "W" tem um duplo propósito: precisa de mudança, mas ensina a responsabilidade. As vibrações são especialmente difíceis para esta letra, pois os "W" precisam ser responsáveis por aqueles que tornam suas mudanças possíveis. Como são versados em muitos, e vários assuntos, sua conversa é agradável, têm bons amigos e costumam receber muitos convites para festas. Podem se tornar cansativos quando falam demais sobre um só tópico. Para as pessoas com "W" no nome, qualquer coisa é motivo para viajar. Seu desempenho é melhor no campo de trabalho que envolve viagem e aventura. Podem ser bons agentes de viagem. Têm um forte amor pela natureza. Os "W" amam a liberdade e a independência, buscando sempre novas atividades. Sempre procura uma maneira de melhorar sua mente, seu emprego ou as coisas ao seu redor. São orgulhosos, versáteis, aprendem rápido e são prósperos nos negócios. Precisam de amor e compreensão.

Letra X - A vibração faz desta letra uma das mais úteis e com mais disposição para ajudar. Os "X" têm muito talento e sabem como usá-lo. Adoram arrumar a casa, o jardim, re-arranjar a mobília. Têm muitos amigos e sua casa está sempre aberta para todos. Precisam se associar aos outros e preferem a companhia de pessoas talentosas e instruídas. Promovem a paz e estabilizam as situações. Precisam casar, ter um lar e crianças para serem felizes. São atenciosos, elegantes e gostam de paz e quietude. São impulsionados na vida por sua natureza emocional, interessada e por seus talentos.

Letra Y - Esta letra é mal compreendida. Os "Y" gostam da solidão, porque dá tempo para estudar, pensar e meditar. São os eremitas desta vida. São muito inteligentes e interessados em quase tudo. Gostariam de conhecer todas as coisas. A vibração faz o "Y" penetrar nas profundezas do oculto, do desconhecido, dos mistérios da vida. Podem viajar ou ler muito, em busca de respostas. Os "Y" podem se tornar bons professores, cientistas, doutores, lideres religiosos ou metafísicos. São estudiosos, refletindo muito sobre tudo o que os interessa são calados, pensativos, céticos, reservados, leais, confiáveis e refinados. É preciso acrescentar uma nota a esta letra. Como geralmente tem o som de "I", sugerimos verificar o significado desta outra letra para confirmar se é aí que está a vibração correta. A vibração correta é sempre a que se harmoniza melhor com a pessoa em questão.

Letra Z - Esta letra é voltada para os negócios. O "Z" vibra em harmonia com as questões financeiras e os grandes empreendimentos comerciais. Quando o "Z" trabalha com dinheiro, sabe o que tem de fazer para atingir o sucesso. Os "Z" são quase sempre honestos, confiáveis e bons trabalhadores. Sabem administrar, liderar, organizar, promover, aconselhar e dirigir. Suas esperanças e seus sonhos são grandiosos, e suas despesas também. Querendo progredir, gastam dinheiro para fazer dinheiro. Devem ser muito cuidadosos com tudo o que envolve dinheiro, pois as vibrações do número "8" podem acarretar perdas quando os investimentos são mal administrados. Os "Z" são populares. São os executivos, os administradores, os corretores, os banqueiros e os conselheiros. O "Z" confia em si mesmo. É disciplinado, inteligente, compreensivo, intelectualmente capaz, intuitivo e organizado. Apesar de muito sentimentais, são pessoas muito controladas, embora possam perder o controle quando pressionadas. Quando recebem urna tarefa, seu nível de energia se eleva muito. Quando estão num impasse ou num período entre dois trabalhos, seu nível de energia se toma muito baixo. Assim, os "Z" precisam estar sempre ocupados para serem felizes. Não devem se exceder em nada, pois a boa administração é a sua principal vibração. Alguns podem se tomar maníacos por trabalho.

Significado Geral das Letras

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Autocontrole

"Uma mãe e sua pequena filhinha faziam as compras do mês em um supermercado. A criança, já cansada, estava visivelmente irritada e começou a chorar. A mãe falou com a voz tranquila:
- Regina, calma, você consegue. Nós temos apenas que buscar mais algumas coisinhas e depois vamos embora para casa.
Algum tempo passou e a criança ficou ainda mais irritada. A mãe respirou fundo e disse calmamente:...
- Tudo bem, Regina. Estamos quase terminando. Mais um pouquinho de paciência.
Quando finalmente estavam na fila do caixa, a criança teve um ataque histérico e se jogou no chão, aos prantos. A mãe, juntando todas as forças, disse sem alterar o tom de voz: - Regina, calma. Nós vamos conseguir. Estamos quase lá.
No estacionamento, uma mulher parou a mãe e disse: - Desculpe, mas eu não pude deixar de notar o que aconteceu na loja e queria cumprimentá-la pela paciência que você teve com a pequena Regina.
A mãe deu uma risada gostosa e explicou: - Muito obrigado, mas a verdade é que eu sou a Regina”

O autocontrole é uma qualidade que não vem facilmente, precisa ser trabalhada e conquistada. Cada vez que controlamos impulsos como frustração, raiva e nervosismo, ganhamos um pouco mais de autocontrole. Ao contrário, brigas de trânsito ou entre torcidas de futebol nos mostram o que acontece quando as pessoas se entregam aos seus sentimentos ao invés de controlar as emoções e impulsos.
Em momentos que sentimos que vamos explodir, atitudes como falar baixo, contar até dez ou respirar fundo podem ser estratégias que nos ajudam a trabalhar nosso autocontrole.