Arvoreando - Pe. Fábio de Melo

Uma das coisas que eu acho fascinante em Jesus, é a capacidade que ele tinha de encontrar no meio da multidão, pessoas.
Ele era capaz de reconhecer em cima de uma árvore um homem, e descobrir nele um amigo.
Bonito uma amizade que nasce a partir da precariedade, quando você chega desprevenido, o outro viu o que você tem de pior, e mesmo assim, ele se apaixonou por você. Amor concreto, cotidiano, diário.
Jesus se apaixonava assim pelas pessoas e as tornava suas amigas. As trazia para perto Dele.
É fascinante olhar para a capacidade que esse homem, que esse Deus tem, de investigar a miséria do outro e encontrar a pedra preciosa que está escondida. Isso é Páscoa, isso é ressurreição. É quando no sepulcro do nosso coração, alguém descobre um fio de vida, e ao puxar esse fio, vai fazendo com que a gente se torne melhor.
Não há nada mais bonito do que você ser achado quando você está perdido.
Não há nada mais bonito do que você ser encontrado, no momento que você não sabe para onde ir e não sabe nem onde está...
O amor humano tem a capacidade de ser o amor de Deus na nossa vida por causa disso: porque ele nos elege!
Por isso que é bom termos amigos, porque na verdade, as pessoas amigas antecipam no tempo, aquilo que acreditamos ser eterno...
Quando elas são capazes de olhar para nós e descobrir o que temos de bonito. Mesmo que isso, as vezes costuma ficar escondido por trás daquilo que é precário.
Por isso agradeço muito a Deus pelos amigos que tenho. Pelas pessoas que descobriram no que eu tenho de pior, uma coisinha que eu tenho de bom, e mesmo assim continuam ao meu lado, me ajudando a ser gente, me ajudando a ser mais de Deus, ajudando a buscar dentro de mim, a essência boa que acreditamos que Deus colocou em cada um de nós.

Ter amigos, é como arvorear: lançar galhos, lançar raízes... Para que o outro quando olhar a árvore, saiba que nós estamos ali...Que nós permanecemos para fazer sombra, para trazer ao outro, um pouco de aconchego que ás vezes ele precisa na vida...
ARVOREIE! CRIE ÁRVORES! SEJA AMIGO
Flores, são todas as cores
De tantos amores,
Que eu nunca esqueci
Límpida, passa no peito essa seiva
Verdade que me une a você
Livre, de toda a maldade essa tal de amizade
Pra mim é raiz
Que deixa marcas no solo,
É a beleza de um colo no ombro do sim
Necessidade da terra, presença
Essencial para a vida,
A sua maneira de ser para mim
Já poda o que há de ruim
A minha vontade é de ser para você
Feito sombra, descanso sem fim.
E se algum dia esquecer de mim
Só se lembre que eu tenho raiz
Só se lembre que estou por aqui

Núcleo SaberSer: Emergência Espiritual

Núcleo SaberSer: Emergência Espiritual: Muito se fala da jornada espiritual e dos seus benefícios. Observa-se mesmo uma certa ingenuidade e minimização do caminho espiritual, muit...

ORAÇÃO PARA LIMPAR O SUBCONSCIENTE

DESTRUO E APAGO , PELA MINHA PALAVRA EXPRESSA, TODO MAU REGISTRO DE MINHA MENTE SUBCONSCIENTE. VOLTARÃO AO AO PÓ DO SEU NADA ORIGINAL, POIS RESULTAM DE MINHAS VÃS IMAGINAÇÕES. FORMO AGORA OS MEUS REGISTROS PERFEITOS POR MEIO DE MEU CRISTO INTERNO, OS REGISTROS DE SAÚDE, PROSPERIDADE, ABUNDÃNCIA, AMOR E PERFEITA EXPRESSÃO PRÓPRIA. EM NOME DE JESUS AMÉM.

Paramahansa Yogananda, A Yoga de Jesus

Jesus enfatizou que a salvação principia com as práticas que capacitam o devoto a verdadeiramente amar a Deus com as supremas oferendas do coração, mente e alma.

Paramahansa Yogananda, A Yoga de Jesus

A Bíblia diz: "Aquietai-vos, e sabei que eu sou Deus". Nessas poucas palavras está a chave para a ciência da yoga. Essa antiga ciência espiritual oferece meios diretos para acalmar a turbulência natural dos pensamentos e a inquietude do corpo que nos impedem de conhecer o que realmente somos.

Meditação para planejar o futuro

Saiba como meditar pode lhe ajudar a ser mais otimista ao traçar metas

por Regina Restelli

Estava me preparando para escrever este texto quando recebi, em sincronia, na minha caixa de e-mail uma mensagem que me fez lembrar um conceito Védico Indiano. No paraíso basta sentar debaixo de uma árvore dos desejos que, imediatamente, seu pensamento se realiza.

Conta uma velha lenda que um homem certa vez sentou-se embaixo de uma dessas árvores, cansado e com fome, desejando comida. Imediatamente, apareceu um prato de comida. Ele saciou sua fome e só se questionou no que estava acontecendo quando pensou em algo para beber e viu à sua volta muitos sucos e vinho. Imaginou que deveria estar sonhando ou que alguns espíritos estavam fazendo truques com ele. Nisso, diversos espíritos apareceram e conforme ele foi ficando com medo, tudo que pensava continuava a se realizar. Até que apavorado pensou que agora só faltava eles o matarem. E assim aconteceu.

Esta parábola quer nos fazer compreender que nossa mente é a árvore dos desejos, e que nossos desejos mais cedo ou mais tarde vão se realizar. Se refletirmos mais profundamente, constataremos que nossos pensamentos, medos, desejos e receios estão criando nosso sofrimento ou nossa alegria neste momento. Eu costumo me perguntar, sempre que lembro, no que eu estou pensando e o que este pensamento me faz sentir. Experimente também.

Evite pensamentos destrutivos

Existem só dois tipos de sentimentos: os bons e os ruins. Aqueles que nos deixam com um sorriso no rosto e aqueles que nós franzem a testa. Após identificar, tente alimentar com mais alegria os sentimentos prazerosos e mudar imediatamente os pensamentos que estão lhe fazendo sofrer. Congelar um pensamento destrutivo ou ruim e mudar o seu foco de atenção é a única forma de manter o controle da mente negativa e o equilíbrio emocional.

Gosto muito de usar em minhas meditações pessoais a Escala de Orientação Emocional sugerida no livro "Peça e será atendido", dos autores Esther e Jerry Hicks. Ela me ajuda a elevar o nível de prazer gradativamente. Aumento significantemente os pensamentos alegres, os sentimentos otimistas, que me mantém mais estimulada a continuar. Essa proposta alivia, recupera, fortalece e pode trazer autoconhecimento e amor próprio.

Quer experimentar? Identifique na tabela o que está sentindo em relação ao seu momento atual. Pense: "Não seria bom se esta situação se resolvesse a meu favor?" A partir desta possibilidade, lembre-se que você não controla nada no futuro, que precisa ter consciência de que existem mil possibilidades a cada segundo, e que você pode e deve escolher sentir tudo resolvido positivamente em sua vida. Como será? Não importa. Acalente a certeza de merecer e receber o melhor. Nada mais do que o melhor para você. Sinta essa verdade, agora. O intuito é você ir subindo na tabela de emoções de 22 em direção ao 1.

• 1Alegria/Conhecimento/Autoconfiança/Liberdade/Amor/Admiração
• 2Paixão
• 3Entusiasmo/Ânsia/Felicidade
• 4Crença/Expectativa positiva
• 5Otimismo
• 6Esperança
• 7Contentamento
• 8Tédio
• 9Pessimismo
• 10  Frustração/Irritação/Impaciência
• 11   Sobrecarga
• 12   Desapontamento
• 13   Dúvida
• 14   Preocupação
• 15   Reprovação
• 16   Desânimo
• 17   Raiva
• 18   Vingança
• 19   Ódio/Ira
• 20   Inveja
• 21   Insegurança/Culpa/Desvalorização
• 22   Medo/Sofrimento/Depressão/Desespero/Impotência

Depois de identificar os sentimentos, medite sobre o que deseja realizar

Sente-se confortavelmente. Feche os olhos. Faça três respirações profundas. Sinta o seu corpo físico em todos os seus detalhes. Inspire, segure a respiração por alguns segundo e sinta seus pés. Expire, segure por alguns segundos seus pulmões sem ar. Inspire segurando mais uma vez e sinta suas pernas. Expire, segure e suba para os quadris e vá subindo alterando e segurando a respiração até o topo de sua cabeça. Depois de reconhecer seu corpo, relaxe e só preste atenção em sua respiração ou apenas sinta-se presente, aqui e agora. Após o tempo que quiser, ainda com os olhos fechados, se questione: "Não seria bom se...", e traga para seu coração a alegria de sentir que seria ótimo, seria maravilhoso... E aí, sem ao menos perceber, você já vai ter mudado sua escala de emoções. Faça isso sempre que quiser e principalmente quando estiver triste ou preocupado com o futuro. Mude seu pensamento ou a perspectiva da sua visão limitada acerca do que deseja realizar.

Sua realidade está sempre em suas mãos. Depende só de você se propor a pensar, a sentir, a acreditar nas melhores possibilidades da sua mente ou da árvore dos desejos na sua vida.

Apego

“Certa vez foi realizada uma expedição de cientistas com a missão de capturar uma espécie rara de macacos nas selvas africanas, para que estes macacos pudessem contribuir em um importante estudo biológico. Seria uma missão difícil, pois os macacos deveriam ser capturados vivos e ilesos, sem nenhum tipo de ferimento. Por isso a utilização de dardos tranquilizantes foi completamente descartada.

Para liderar a missão foi contratado um grupo de cientistas que conheciam todos os hábitos desta espécie de macaco. Após algum tempo de estudos e testes eles conseguiram desenvolver uma armadilha muito engenhosa e, ao mesmo tempo, extremamente simples. Foram fabricados frascos de vidro com um gargalo longo e estreito, suficiente apenas para que passasse a mão aberta de um macaco. Dentro do frasco foram colocadas nozes, a comida preferida desta espécie. Vários destes frascos foram fixados na terra, enquanto uma pequena quantidade de nozes também foi espalhada em volta dos frascos como forma de atrair os macacos para a armadilha. Depois disso os cientistas continuaram acompanhando, à distância, o comportamento dos macacos.

Como a armadilha funcionava? Quando o macaco sentia o cheiro das nozes dentro do frasco, ele enfiava a mão através da estreita abertura e pegava um punhado de nozes. Mas quando tentava tirar a braço com a mão fechada, ficava preso, pois a mão aberta passava pelo gargalo estreito, mas a mão fechada não.

Mas por que os macacos ficavam presos? Era só abrir a mão e eles estariam livres! O mais incrível foi perceber que os macacos desejavam tanto as nozes que, mesmo vendo os cientistas se aproximando para capturá-los, não conseguiam abrir a mão e deixar as sonhadas nozes para trás. Assim os macacos foram facilmente capturados, sem a necessidade de causar nenhum tipo de ferimento neles”

Podemos rir dos macacos, pensando que são muito tolos. Mas em alguns aspectos nos comportamos como eles. Nos apegamos tanto a algumas coisas materiais que, mesmo sabendo que elas nos prendem e não nos deixam crescer espiritualmente, não conseguimos nos soltar.

Para descansar a alma

Arranje um cantinho sossegado e uma almofada gostosa. Acenda um incenso de sândalo. Sente-se com as costas bem retas. Coloque as mãos sobre os joelhos, com as palmas para cima e balance o corpo lentamente da esquerda para a direita, de movimentos maiores a movimentos menores, como um pêndulo, até encontrar o centro de equilíbrio do corpo.
Pare aí. Inspire profundamente ...e solte o ar lenta e completamente pela boca. Relaxe os ombros. Inspire novamente e solte o ar pela boca. Então cerre os lábios, coloque a ponta da língua no céu da boca e respire pelas narinas. Mantenha os olhos entreabertos, apenas pousados a sua frente.
Ouça todos os sons. Sinta todas as fragrâncias. Perceba o ar, a temperatura em sua pele. Você está pensando? Ou não está pensando? Verifique sua postura. Costas eretas. Cabeça como se um fio puxasse para o céu. Pernas firmes pela força da gravidade. Não julgue. Nem certo nem errado, nem bonito nem feio. Seja. Apenas sentar. Intercedendo com tudo que existe. Que bom estar viva. Este instante aqui e agora é o céu e a terra. Isso é tudo. Tudo é nada.

http://www.monjacoen.com.br/

Receitinhas

É gripe? Yoga
Além do Ayurveda, o Yoga também ajuda o corpo a se fortalecer para combater as infecções. Alguns kriyas, posturas e pranayamas são capazes de regular o sistema imunológico.
Uma das técnicas mais conhecidas no Yoga para manter o sistema respiratório limpo e saudável é o jala neti, uma das práticas de kriya (purificação). O jala neti é um procedimento feito com água morna colocada em um recipiente chamado lota que lembra um bule. Coloca-se uma pitada de sal na água morna, tomba-se a cabeça para o lado e um pouco para frente e deixa a água entrar por uma narina e sair pela outra. É necessário fazer dos dois lados. Segundo um estudo da Wisconsin University, fazer uso do lota ajuda a diminuir os sintomas em pacientes com sinusite. Como o jala neti é um dos kriyas menos evasivos, pode ser feito por todos.
A prática de asanas também é capaz de ajudar no combate às doenças de inverno. Jeff Migdow, diretor da formação Kripalu Yoga em Nova York, diz que as melhores posturas de Yoga para esses problemas são as backbends, sempre com cuidado para não se lesionar, nem forçar demais a coluna. “A Saudação ao Sol também serve para tudo o que diz respeito à saúde, mas a melhor a postura para imunidade, especialmente no combate à gripe e ao resfriado, é a savasana”, comenta. O savasana é indicado para esse tipo de problema, pois relaxa e ajuda equilibrar a energia do corpo.
Quanto a técnicas respiratórias, dr. Ruguê recomenda fazer o nadi sodhana para equilibrar e manter a mente e o corpo em harmonia. Para expulsar o muco do sistema respiratório, as melhoras respirações são bhastrika e kapalabhati, pois esses dois pranayamas são bastante fortes, limpando o sistema respiratório.
Se mesmo com esses cuidados, você não conseguir escapar da gripe ou do resfriado, pode utilizar alguns preparados (além do citado acima) para aliviar os sintomas:

Gripe e resfriados
Ingredientes:
2 colheres (sopa) de raiz de erva-doce
4 anis-estrelados
3 brotos de pinheiro
½ xícara (chá) de água

Modo de preparo: Macere o anis-estrelado, o broto de pinheiro e a raiz de erva-doce e deixe por 2 minutos em fervura. Desligue o fogo e deixe esfriar com a vasilha tampada.

Quando esfriar acresecente:
8 a 10 folhas de menta
1 colher (sopa) de tomilho

Modo de preparo: Macere bem todas as ervas, cubra com 1 xícara (chá) de mel e deixe por 6 horas em local fresco. Use como xarope, 3 colheres (sopa) ao dia

Tosse, gripe, broquite, pneumonia e catarro
Ingredientes:
200 g de seiva e casca de babosa
1 pedaço de gengibre
2 cabeças de alho cortadas
2 copos deágua
1 copo de açúcar
100 ml de mel

Modo de preparo: Ferva as ervas recomendadas durante 30 minutos e deixe esfriar. Tome 1 colher (sopa), 4 vezes ao dia. Criança: a metade da dose. Obs: não ferva o mel.

Fonte: O poder das ervas, André Rezende

Pastilhas de gengibre

Tirar a casa fina do gengibre, raspando-o com uma faca, e cortá-lo em cubos bem pequenos.
Acrescentar, para 1 kg de gengibre, 250g de sal marinho e suco de limão suficiente para espalhar o sal sobre os cubos, em um recipiente de vidro ou barro, de boca larga.
Durante o dia, tirar os pedaços de gengibre e colocá-los ao sol, e, à noite, colocá-los de volta na solução de limão com sal. Repetir esse procedimento até que evapore toda a solução de limão com sal, sobrando apenas os cubos de gengibre embebidos com os potenciais da solução. Secar os cubos ao sol e usá-los para chupar ou mascar.

Receita tirada do livro: “Ayurveda – Saúde e Longevidade na Tradição Milenar da Índia”, do médico Danilo Maciel Carneiro.

Não lhe faltará Proteção

Se tiver que andar pela chamas do desespero, não se perturbe, uma Mão irá lhe amparar.
Se no seu caminho, tiver que atravessar os vales do sofrimento, vá confiante, não permanecerá lá por muito tempo.
Se a tempestade surgir no amanhecer, não perca suas esperanças, porque o sol sempre retorna e renova tudo a sua volta.
Se as lágrimas correrem em sua face, não se entregue ao desânimo, prossiga e encontrará sempre uma luz que irá aliviar o seu espírito.
Se em determinado momento o chão parecer lhe faltar, não abandone a jornada, persevere e confie, porque os missionários do Alto, não lhe deixarão perdido por muito tempo.
Se a sombra da discórdia aproxima-se, não se abale, alie-se ao Evangelho do Mestre e compreenderá que a fé é a luz que vence qualquer treva.
Se o orgulho busca lhe contaminar, não se sinta fraco, recorde os ensinamentos do Mestre Jesus e sinta-se envolvido pelo Seu Amor e Humildade.
Se os espinhos do caminho lhe fazem pensar em desistir, pare por um instante, volte-se para o Alto, converse com o Pai e sinta como o seu íntimo se modificará, como a esperança renascerá e como a coragem voltará a lhe envolver.
Se as dificuldades se acumulam em sua jornada, não desista da caminhada, acredite em seu potencial interno, tenha fé, persevere e vá adiante, porque nunca lhe faltará a Proteção.
O Pai está e sempre estará ao seu lado.
Confia e segue...Sônia Carvalho (soniaccarvalho.com.br)

Poema da Prosperidade

Nem a tristeza, nem a desilusão, nem a incerteza,
Nem a solidão, nem o desespero, nem a descrença,
Muito menos o ódio ou alguma ofensa,
NADA ME IMPEDIRÁ DE SONHAR
Em meio às trevas, entre os espinhos, nas tempestades e nos descaminhos,
NADA ME IMPEDIRÁ DE CRER EM DEUS
Mesmo errando e aprendendo, tudo me será favorável,
Tudo me será necessário, para que eu possa evoluir,
Preservar, servir, cantar, agradecer, perdoar, recomeçar...
Quero viver o dia de hoje como se fosse o primeiro,
Como se fosse o último, como se fosse o único.
Quero viver o momento de agora como se ainda fosse cedo
Como se nunca fosse tarde.
Quero manter o meu otimismo, conservar o meu equilíbrio,
Fortalecer a minha esperança, recompor as minhas energias,
Para prosperar na minha missão e viver alegre todos os dias.
Quero caminhar na certeza de chegar,
Quero buscar na certeza de alcançar,
Quero lutar na certeza de vencer,
Quero plantar e esperar
Para poder realizar os idéias do meu ser
Enfim, quero dar o máximo de mim,
Para viver INTENSAMENTE e MARAVILHOSAMENTE TODOS OS DIAS DE MINHA VIDA!

(Autor desconhecido)

Gayatri mantra

om bhúr bhuva swáhá
tat savitur varenyam
bhargo devasya dhimahi
dhyo yo nah prachodayat

Um dos mais poderosos mantras, de grande respeito e considerado o mantra da iluminação, é o Gayatri, que pratico regularmente no Yoga e no Tantra. Na Índia conta-se que um jovem meditador chamado Manu buscava a iluminação. Fazia todas as práticas de Yoga, mas não tinha interesse em estudar os livros sagrados. Um dia, em uma prática meditativa, Manu foi visitado pela deusa Indra: – Suas práticas de Yoga e sua busca pela iluminação me despertam a compaixão. Pede-se o que desejar.
Manu fez-lhe uma reverência e pediu para conhecer os mistérios dos textos sagrados sem lê-los. Indra sugeriu-lhe pedir outra coisa, já que isso seria impossível, ao que Manu respondeu que não tinha interesse em nada além disso. Indra, por reconhecer a humildade de Manu, disse-lhe:
– Por sua pureza e busca sincera, dou-lhe um mantra que, praticado, permitirá que alcances a iluminação sem dominar os textos. E Indra ensinou o Gayatri Mantra. Cada sílaba do Gayatri traz um significado místico:
Om – a mãe/o pai de toda a eternidade;
Bhúr – a mãe Terra, o planeta Terra, o plano físico;
Bhuva – o éter, a atmosfera, o plano astral;
Swáhá – o céu, os planos não materiais celestes, conhecidos como angélicos ou devas;
Tat – “aquele”, nossa alma, a transcendência do ilusório e do triunfo;
Savitur – o poder da luz, o abstrato, a vida presente em tudo, a nutrição;
Varenyam – adoração por tudo;
Bhargo – a irradiação da consciência da vida, a eliminação dos maus karmas e o acúmulo de méritos;
Devasya – todos os seres, a nossa iluminação e a aceitação do que se é;
Dhimahi – meditação, domínio;
Dhyo – corpo, austeridade;
Yo – alma, consciência;
Nah – totalidade, criação;
Prachodayat – iluminação e compaixão.

O Gayatri é, portanto, o Mantra da Iluminação, considerado por vários sábios o mais completo e poderoso que podemos praticar. Ele é total – atua desde os aspectos mais sutis do ser até a matéria.
O iluminado Krishna diz na Bhagavad Gita: “Entre todos os sons e versos sagrados, eu sou o Gayatri”.

Otávio Leal, extraído de O Livro de Ouro dos Mantras, editora Ícone. http://www.humaniversidade.com.br/

Mantra para a amizade universal

OM Mitraya Namaha (Om mitraia namarrá)

O hinduísmo védico ensina que 12 grandes presentes do Sol chegarão a você se cantar. Um deles é a amizade. Este mantra invoca a vibração da amizade universal. Cante-o e veja o que acontece em suas relações. Pode ser que ele te ajude a encontrar bons amigos ou ser um. Você pode separar alguns minutos do dia para entoá-lo ou cantá-lo 108 vezes pelo período que quiser.
Thomas Ashley-Farrand www.sanskritmantra.com 

Mantras para Energia

Cante os mantras e abra o seu caminho!

Tudo que você faz depende da energia que flui em seu corpo e mente. Para evitar que a energia do seu corpo físico e corpo sutil bloqueiem, cante o primeiro mantra dedicado à divindade hindu Ganapati (Ganesha), que tem o poder de remover obstáculos. O segundo mantra te coloca em contato com a energia sem limites do supremo feminino.
Om Vigna Nashanaya Namaha (Om Viig-nah Nah-sha-Nah-yah Nah-mah-hah) Om e Saudações a Ele removem qualquer obstáculo que obstruem a energia.
Om Ojo Vatyei Namaha (Om O-joh Vaht-iei Nah-mah-hah)Om e Saudações a Ela que é cheia de energia sem limites e a faz disponível para mim. www.sanskritmantra.com

Mantra para saúde

Om Sri Dhanvantre namaha (om shri davantre namarrá)
“Om e saudações ao médico celestial”

Dhanvantari é o médico celestial. Seu mantra é normalmente recitado para iluminar ou ser conduzido a um caminho para cura, seja no Oriente ou Ocidente, antigo ou novo. Você pode separar alguns minutos do dia para entoá-lo 108 vezes ou pelo período que quiser. Thomas Ashley-Farrand www.sanskritmantra.com

Mantra para Mãe Terra

Om Niyamaya Namaha (om niiamaia namarrá)

Saudações aos regentes das leis da natureza e sua conduta. Precisamos de uma conduta apropriada entre os elementos que são a base da vida. Esse mantra invoca Vishnu, Senhor onipresente da preservação, que rege o sol, a lua, o ar, a água e todos os outros poderes e forças que operam na natureza, para restaurar o equilíbrio adequado dessas forças. Para atrair a consciência divina e energia para o ambiente, dedique alguns minutos todos os dias para cantar esse mantra simples.

Mantra para o amor

Om Kama Pujitayei Namaha (Om cama pudjitaiei namarrá)
Om e saudações à adoração divina na forma de fazer amor

O amor romântico mexe com a gente. Mesmo os que fazem votos de castidade têm de lidar com desejos fortes para se defender da atração física. Infelizmente, as tradições monásticas em muitas religiões derramaram uma sombra sobre o amor romântico, ensinando que deve ser evitado, e que o desejo deve ser controlado. Somente os bhaktas, devotos das várias formas de Deus, são mais tolerantes ao desejo romântico. Por exemplo, as gopis (feitas de leite) de Krishna fizeram amor com ele. E se alguém pode ver o Divino em seu marido ou namorada ou par, esse relacionamento pode ser sagrado também. Fazer amor pode como adoração divina. Este mantra saúda a vibração de adoração como parte do processo de fazer amor. Thomas Ashley-Farrand, autor de Healing Mantras and Shakti Mantras. http://www.sanskritmantra.com/

Swami Adbhutananda

É um grande pecado ver faltas nos outros. Você verá que, invariavelmente, aqueles que nunca erguem os braços para fazerem uma boa ação são os mesmos que facilmente veem defeitos nos outros e espalham rumores.

Madre Teresa de Calcutá, Tudo Começa com a Prece

Quem julga as pessoas não tem tempo para amá-las.

Martin Luther King

Eu segurei muitas coisas em minhas mãos, e perdi tudo; mas, tudo que que eu coloquei nas mãos de Deus, eu ainda possuo.

Paramahansa Yogananda, A Eterna Busca do Homem

Dentro de nós encontra-se a essência do inferno e do céu. Devemos aprender a expressar mais as qualidades celestiais.

Chagdud Rinpoche

Quando você está inteiramente presente em cada experiência e em cada situação, você permanece próximo da sua essência.

Sathya Sai Baba

Conhecimento sem experiência pessoal é inútil. Você deve conquistar sabedoria por meio da experiência.

Rumi

Tudo aquilo que é falso perturba o coração; mas a verdade traz uma alegre tranquilidade.

Dalai Lama

Entenda que a atitude autocentrada é a fonte de todos os sofrimentos, e a preocupação com os outros seres é a fonte de toda a felicidade e de todo o bem.

Amma

Ser compassivo e humilde, sorrir para alguém ou dizer uma palavra gentil têm o mesmo valor que orar a Deus.

Antoine de Saint-Exupéry

O amor verdadeiro começa quando nenhuma retribuição se espera.

Paramahansa Yogananda, A Yoga do Bhagavad Gita

Todas as pessoas devem, todas as noites, antes de dormir, perguntar à intuição se foram suas faculdades espirituais ou as tentações de suas inclinações físicas que venceram as batalhas do dia.

Amma

A natureza do homem é imitar o outro, então, tente copiar a grandiosidade.

Santa Teresa de Ávila

O Senhor não olha tanto a grandeza das nossas obras. Olha mais o amor com que são feitas.

Lao Tsé

O sábio cumpre o seu dever e nada exige dos outros.

O Eterno Companheiro, Vida e Ensinamentos de Brahmananda

Se disser simplesmente: “Eu vencerei a luxúria, eu vencerei a ira e a ambição”, jamais irá vencê-las, mas, se puder concentrar sua mente em Deus, as próprias paixões o deixarão.

Paramahansa Yogananda, Onde Existe Luz

Não importa quantas vezes fracasse, continue tentando. Aconteça o que acontecer, se decidiu inabalavelmente: “A Terra pode se despedaçar, mas continuarei fazendo o melhor possível”, você está usando a vontade dinâmica, e terá êxito.

Dalai Lama, A Arte da Felicidade

No interior de todos os seres existe a semente da perfeição. No entanto, a compaixão é necessária para estimular essa semente, que é inerente ao nosso coração e à nossa mente.

Dalai Lama

Olhe para a pessoa que lhe causa aborrecimento e tire proveito da oportunidade para controlar a própria ira e desenvolver a compaixão.

Mantra de Patanjali

yogena chittasya padena vaacham
malam shariirasya cha-vaidyakena
yo-paakarottam pravaram muniinam
patanjalim pranjaliraanatosmi
aabaahu purushaakaaram
shankha-chakraasi-dhaarinam
sahasra shiirasam swetam
pranamaami-patañjalim
hari om

Agradecemos e demonstramos
nosso respeito a Patanjali,
que nos legou o Yoga
para a evolução da consciência,
a serenidade da mente,
o medicamento do corpo,
a perfeição da saúde,
a pureza da palavra,
e o autoconhecimento.

Santo Agostinho

As pessoas viajam para se maravilhar com a grandeza das montanhas, com as grandes ondas do oceano, com a enorme extensão dos rios, com o movimento gracioso das estrelas, e, ainda assim, elas passam por si mesmas sem se maravilhar nem um pouco.

Rudolf Steiner

Nego-me a submeter-me ao medo que tira a alegria de minha liberdade, que não me deixa arriscar nada,que me torna pequeno e mesquinho, que me amarra, que não me deixa ser direto e franco, que me persegue, que ocupa negativamente minha imaginação, que sempre pinta visões sombrias.

Mahatma Gandhi

Como o corpo se não for lavado fica sujo, assim a alma sem oração se torna impura.

Mahatma Gandhi

O que mais me impressiona nos fracos é que eles precisam humilhar os outros para se sentirem fortes.

Swami Prabhavananda

O desenvolvimento espiritual não acontece em linha reta. Em uma viagem pelas montanhas, o caminho está repleto de altos e baixos; apesar disso, o viajante está indo cada vez mais alto. Lembre-se de que na vida espiritual não existe fracasso, enquanto você continuar lutando.

Amma

Nossa mente está inquieta porque onde quer que vá encontramos falhas e procuramos defeitos nos outros.

Swami Saradananda

Existem vários tipos de práticas espirituais, de acordo com os diferentes temperamentos. Mas a meta é a mesma - destruir o egoísmo. Pense profundamente e verá que não há quase nenhuma diferença entre elas. De fato, não há nenhuma. Destrua o egoísmo e você será livre.

Dalai Lama

A felicidade não é algo que já vem pronto. Ela decorre de seus próprios atos.

Amma

Seja como uma criança, só então você será capaz de aprender e crescer.

Paramahansa Yogananda, Paz Interior

A qualquer momento em que esteja cansado ou aborrecido, contraia todo o corpo e, em seguida, relaxe expelindo o ar dos pulmões, e você ficará tranquilo.

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