Entenda que a atitude autocentrada é a fonte de todos os sofrimentos, e a preocupação com os outros seres é a fonte de toda a felicidade e de todo o bem.
Iyengar Yoga, minha base
Fui professora de Hatha e Iyengar Yoga no Centro de Estudos de Yoga Narayana. O Yoga realmente mudou toda a minha vida.
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