"OM conduza-me da falsidade à verdade. Das trevas da ignorância à luz. Da morte à imortalidade. Que todos tenham saúde. Que todos vivam em paz. Que todos vivam em plenitude. Que todos tenham uma vida auspiciosa. Que o universo viva em estado de felicidade. OM YOGA (Brhad Aranyaka Upanishad, 1:3.28)"
Iyengar Yoga, minha base
Fui professora de Hatha e Iyengar Yoga no Centro de Estudos de Yoga Narayana. O Yoga realmente mudou toda a minha vida.
quinta-feira, 17 de novembro de 2011
Amma
Nossa mente está inquieta porque onde quer que vá encontramos falhas e procuramos defeitos nos outros.
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