Existem vários tipos de práticas espirituais, de acordo com os diferentes temperamentos. Mas a meta é a mesma - destruir o egoísmo. Pense profundamente e verá que não há quase nenhuma diferença entre elas. De fato, não há nenhuma. Destrua o egoísmo e você será livre.
Iyengar Yoga, minha base
Fui professora de Hatha e Iyengar Yoga no Centro de Estudos de Yoga Narayana. O Yoga realmente mudou toda a minha vida.
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