Diferentes tipos de Sadhanas - Escolas de Yoga - 2008

Centros de Estudos de Yoga Nãrãyãna

Curso de Formação de Professores de Yoga - Diferentes tipos de Sadhanas -  Profª Sandra Jannarelli

Qual escola eu mais me identifiquei e por quê?

“O Yoga é o caminho da auto-realização”. Dentre as escolas que estudei as que mais me identifiquei foram o Hatha Yoga e o Karma Yoga.

O Hatha Yoga foi a primeira escola que conheci pela prática dos Asanas, Pranayamas, Yamas e Nyamas. Nele pude conhecer o meu corpo, reconhecer os meus limites e buscar superá-los, saber um pouco mais sobre ética (Yamas e Nyamas) e quando me senti tocada e pronta para me aprofundar no assunto percebi o quanto já havia mudado, conseqüentemente, nas minhas atitudes, conceitos e principalmente no reconhecimento de que cada um tem o seu tempo e o seu caminho. Assim posso seguir em frente em busca da minha autorealização sem dúvidas.

Quando decidi ser professora algo me dizia que o meu aprendizado não poderia morrer comigo, seria muito egoísmo da minha parte conhecer uma filosofia de vida tão sábia e poderosa, sentir na pele as conseqüências dessas mudanças e deixar que ela se perdesse ou que morresse comigo. Talvez esse tenha sido o meu primeiro passo de encontro ao desapego.

O Karma Yoga me chamou atenção por ser “o Yoga da Ação, atitude interior perante a ação, vontade, intenção – que vem antes da ação” as palavras “fazer, criar, esforço” têm tudo a ver com o caminho que estou trilhando  pessoalmente, espiritualmente e profissionalmente. “O Karma é merecimento, arte e ciência da ação e da intenção responsáveis. Objetivo de impedir efeitos kármicos desfavoráveis e contrabalançar os efeitos do karma já existentes.” Essa frase me chama a atenção para persistir naquilo que acredito, não estamos aqui por acaso e se busquei outro caminho, o Yoga, é porque estava pronta para ele, acho que este é o meu karma e estou satisfeita por estar disposta a seguir em frente.

Acredito que para que ocorra a realização espiritual o praticante deve estar com o corpo fortalecido e a mente ligada a um ser maior, Deus, Ele me dá energia para ter disciplina, força de vontade, alegria e tranqüilidade para dar um passo de cada vez. “O corpo é o veículo para a iluminação”. “Corpo são, mente sã”  e vice-versa, esta é a base para o equilíbrio do ser. Não importa qual o caminho que o praticante percorra o que importa é a intenção de onde ele pretende chegar.

Om Yoga!